MENTORSKI SEMINAR
 „UPRAVLJANJE STRESOM I VREMENOM“

Reč predavača: Današnji poslovni svet i svakodnevni život je preplavljen zahtevima, a vreme za ispunjavanje tih zahteva je sve kraće i kraće. U skladusa tim, postavljamo pred sebe i druge nerealistične i teško ostvarive ciljeve i uvodimo se u stanje trajne napetosti i stresa. Većina ljudi veruje da su poslovne i životne situacije direktni krivci za naš stres. Ali nije baš tako. Drugi ljudi, količina posla, kolege, deca, gužva u saobraćaju nisu uzrok naše reakcije, već samo povod za nju. Uzrok je naš odnos prema problemima, odnosno način na koji situaciju posmatramo. Znači, naša reakcija na izazove savremenog života je naša kreacija i naša odgovornost. Sve naše misli, akcije i emocije smo sami stvorili. Nekada nećemo moći da promenimo situaciju, ali uvek možemo da promenimo naš odnos prema situaciji i pomognemo sebi da lakše, lepše i spokojnije živimo.

Seminar je namenjen: Svima koji su stalno napeti, razdražljivi, dekoncentrisani, u stalnoj trci s vremenom i mislite da gubite tu trku i da vas vaš tempo života melje i guta.

Ovim seminarom dobijate: Priliku da ovladate veštinama za efikasnu borbu protiv stresa, da naučite kako da se bolje organizujete i za kratko vreme uradite mnogo, da ostvarujete svoje ciljeve i uspešno rešavate probleme na poslu i u privatnom životu.

Upravljanje stresom i vremenom

Šta je stres, a šta stresori

Kako da se borite protiv stresa
Kako da zdravo razmišljate o problemima

Kako rešiti problem u svoju korist

Tehnike postavljanja ciljeva i prioriteta na poslu i u privatnom životu

Tehnike upravljanja vremenom

Metode relaksacije

Organizatori: 
iConsult d.o.o. i IS Zaposlenje Org

Metode rada: 
Spoj prezentacije, diskusije, analiza situacija, praktičnih vežbi i razmena znanja i iskustava polaznika. Broj polaznika je ograničen na 7. 

Predavač:
Dr Katarina Miladinović, lekar i REBT psihoterapeut pod supervizijom sa višegodišnjim iskustvom u psihoterapijskom radu.

Vreme i mesto održavanja:

Ponedeljak,  19. maj 2014. od 11 do 17 časova
Trening centar Zaposlenje Org
Dubrovačka 16, Beograd

Kotizacija :
Kotizacija za obuku iznosi  9.780,00 dinara. Svakom polazniku obezbeđena je literatura, ručak i osveženje u prijatnom ambijentu. U slučaju prijave grupe polaznika iz iste firme ili organizacije odobravamo popust.